Советы по улучшению качества воздуха
Вновь наступила зима. Многие проблемы со здоровьем обусловлены плохим качеством воздуха в закрытых помещениях.
Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, как освежить ваш дом:
1. По возможности открывайте окна и двери. Даже если на улице очень холодно, ежедневно открывайте одно или пару окон хотя бы на 10 минут.
2. Регулярно проводите уборку. Частая уборка пылесосом снижает количество переносимых по воздуху загрязняющих веществ, таких как пыль, споры плесени, пыльца и частички шерсти домашних животных.
3. Держите влажность воздуха под контролем. Поддерживайте влажность воздуха в помещении в пределах 30–60 %. А поможет вам в этом ультразвуковой увлажнитель воздуха. Поддержание правильной влажности убережет вашу семью от неприятного ощущения сухости воздуха.
4. Используйте нетоксичные чистящие средства. Во время уборки зимой, когда вентиляция работает не так эффективно, пары химических средств остаются внутри дома и на очищаемых ими поверхностях.
5. Держите постельное белье в чистоте. Часто стирайте постельное белье (раз в неделю) при высокой температуре, чтобы избавиться от пылевых клещей и бактерий.
6. Добавьте зелени в дом. Многие растения, например, бамбуковая пальма и мирная лилия (спатифиллум), могут поглощать токсины из воздуха, а значит способны очищать его. Для достижения наилучших результатов поставьте как можно больше растений, очищающих воздух, в комнатах, которые вы используете чаще всего.
